Предродовая подготовка

Каждую женщину с определенного возраста готовят к будущему материнству, но наиболее активная фаза этой подготовки начинается в заветные девять месяцев. Устойчивость к физическим и моральным нагрузкам во многом определяет характер протекания родов и их последствия. Физические упражнения, психологические тренинги, изучение литературы и прохождение обучающих курсов помогут беременной женщине уверенней чувствовать себя в родильном зале.

Непосредственно предродовая подготовка, во врачебном понимании, начинается на последних неделях беременности, когда ребенок полностью сформирован и готов появиться на свет. В это время обязательно проводится контрольное обследование. На 36 неделе акушеры рекомендуют провести санацию родовых путей антибиотиками местного действия. Это поможет избавиться от различных инфекций (молочница, герпес и другие), неблагоприятно влияющих на малыша и маму. Стерильный младенец, проходя через инфицированный родовой канал, может заразить глаза или носик. Во время родов у женщин могут возникать разрывы, воспаляющиеся в результате попадания в них существующей патогенной микрофлоры.

Во время плановых осмотров гинеколог теперь слушает и сердцебиение плода, определяет его положение, назначает необходимые по программе анализы и исследования, дополнительные консультации узких специалистов (лор, невропатолог, окулист и т. д.).

В это же период необходимо сесть на диету и отказаться от масла, мяса, молока и рыбы. Рацион роженицы составят кефир, овощи, каши на воде, фрукты, фреши. За 14 дней до предполагаемой даты родов следует перейти на овощную диету, а пить чистую воду. В день родов лучше отказаться от пищи. Во время родов облегчающее действие могут оказывать травяные настои, одобренные лечащим врачом.

Непосредственно перед родами следует побрить половые органы и сделать водяную клизму (как альтернатива – ректальные слабительные препараты). Некоторые врачи считают, что клизма может вызвать преждевременные роды, но кишечник должен быть чистым, так как во время родов фактически происходит опорожнение.

Роды – сложная физическая нагрузка, потому перед ними следует хорошо отдохнуть и выспаться. Очень хорошо перед этим совершить небольшую прогулку на свежем воздухе. Чтобы не отвлекаться на второстепенные детали необходимо заранее подготовить сумку, в которой отдельно сложить вещи для мамы и вещи для малыша.